ང ང དམ།དཔར་བསྐྲུན་འབད། ངེ་གི་བཟོ་བཀོད་འདི་ དར་གྱི་ཁ་རས་གུ་ཨིན་ན?
གལ་ཏེ་ང་ལ་ཁ་དོག་ཙམ་ཡོད་ན། , ང་གང་བྱེད་དགོས་སམ།
ང་བཅས་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་སྟེ་ དཀའ་ངལ་མེད།
ལས་སྡེའི་བརྡ་དོན།
• ཧང་ཛོ་གི་ ཞེ་ཇིང་ལུ་ཆགས་ཡོདཔ།
• ཨང་ ༦ པའི་དྲྭ་ཐོག་པར་སྐྲུན་གྱི་ཉམས་མྱོང་།
• ཁྱོད་རའི་ཞུ་བ་ཚུ་གྲུབ་ཐབས་ལུ་ མཁས་རིག་བཟོ་བཀོད་སྡེ་ཚན།
• ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ཞབས་ཏོག་གཅིག་ལས་གཅིག་ཚུན་ཚོད་
བཟོ་བཀོད་མེད་ ?
ད་དུང་ཡང་ང་ཚོར་འབྲེལ་བ་འཐབ།
ང་བཅས་ཀྱི་བཟོ་བཀོད་ཚུ་ རྟག་བུ་རང་ དུས་མཐུན་བཟོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
ང་ལ་ཁ་དོག་ལས་མེད་ན་གང་འདྲ་ཞིག་ཡོད་དམ།
ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ཀྱི་ ཤོག་ལེབ་ངོ་མ་དང་གཅིག་ཁར་ ཌི་ཇི་ཊཱལ་ཡིག་སྣོད་བཟོ་ཚུགས།
ང་བཅས་ལུ་མཁས་རིག་བཟོ་བཀོད་པ་སྡེ་ཚན་ཡོདཔ་ཨིན།
སིལ་ཀ་ཨོཕ་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་:
སིལ་ཀ་ གྱི་ རས་ཆ་ རས་ཆ་ རིགས་ རིགས།
བཟོ་སྐྲུན་ཁ་གསལ་:
ལག་ཁྱེར་:
ང་བཅས་ག་ཅི་འབད་གདམ་ཁ་མ་རྐྱབ་སྨོ?
ཚ་རིམ།: ཌི་ཇི་ཊལ་པར་སྐྲུན་འབད་མི་ གྲུ་བཞི་ རྒྱ་ནག་ བཟོ་སྐྲུན་པ་ བཀྲམ་སྤེལ་པ་ བཟོ་གྲྭ་ སྦུང་ཚོང་ རང་མོས་བཟོ་ནི།